- C/ Juan María Guelbenzu, 43, 3ºB, Pamplona
Dos programas diseñados para acompañarte según tu objetivo. Desde construir una base sólida de salud hasta optimizar tu rendimiento deportivo. Planes personalizados, seguimiento cercano y herramientas realistas. Todo con la filosofía Sendoa: salud con raíces firmes. Descubre cuál se adapta a ti.
La salud como raíz.
Antes de hablar de rendimiento, composición corporal o suplementación, necesitamos construir una base sólida de salud.
Este programa está diseñado para aquellas personas que quieren mejorar su alimentación, recuperar energía, optimizar su salud digestiva, mejorar su composición corporal o simplemente aprender a cuidarse de forma sostenible.
Durante 3 meses trabajaremos de forma individualizada para identificar qué factores están limitando tu bienestar y desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo.
¿Qué incluye?
✓ Valoración inicial completa.
✓ Estudio de hábitos, alimentación y estilo de vida.
✓ Consultas presenciales de seguimiento.
✓ Seguimiento online semanal.
✓ Resolución de dudas entre consultas.
✓ Material educativo y recomendaciones personalizadas.
Inversión
250 € / 3 meses
“La salud como raíz, el rendimiento como fruto.”
El rendimiento como fruto.
Cuando la base está construida, es el momento de desarrollar tu máximo potencial.
Este programa está orientado a deportistas y personas físicamente activas que quieren optimizar su rendimiento, recuperación, composición corporal y estrategia nutricional para entrenamientos y competiciones.
La nutrición deportiva va mucho más allá de comer más o menos hidratos. El objetivo es utilizar la nutrición como una herramienta para rendir mejor, recuperarte mejor y mantener una salud óptima durante todo el proceso.
¿Qué incluye?
✓ Valoración inicial y planificación individualizada.
✓ Seguimiento mensual.
✓ Ajustes continuos según entrenamientos y objetivos.
✓ Seguimiento online semanal.
✓ Resolución de dudas entre consultas.
✓ Estrategias de nutrición para entrenamientos y competición.
Inversión
85 € / mes
“Porque el rendimiento sostenible siempre nace de una base sólida.”