- C/ Juan María Guelbenzu, 43, 3ºB, Pamplona
Hola, soy Iker Antoñanzas, nacido en Pamplona y apasionado desde muy joven por todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento. Durante años me dediqué a leer, investigar y aprender por mi cuenta, hasta que decidí dar un paso más y formarme oficialmente como Técnico Superior en Dietética.
Para mí, la nutrición va mucho más allá de lo que ponemos en el plato.
Es descanso, movimiento, equilibrio mental, gestión del estrés y respeto por los ritmos del cuerpo. En definitiva, es entender la salud como un todo.
De ahí nace Sendoa.
En euskera, sendoa significa fuerte, sólido, robusto. Un árbol sendoa es aquel que crece con raíces firmes, resiste el viento y se mantiene en equilibrio con su entorno. Ese es el símbolo de la salud que quiero transmitir: no soluciones rápidas ni resultados pasajeros, sino construir una base sólida que perdure en el tiempo.
Sendoa Nutrición es eso: salud con raíces firmes.
Mi enfoque es individualizado, integrativo y flexible.
No se trata de seguir una dieta durante unas semanas, sino de construir una base de salud sistémica que te permita alcanzar tus objetivos de manera sostenible y mantenerlos en el tiempo.
Sin plantillas genéricas. Cada proceso se adapta a tu contexto, hábitos, objetivos y estilo de vida.
Sin prohibiciones innecesarias ni dietas imposibles. Aprenderás a comer con equilibrio, flexibilidad y criterio.
Trabajamos sobre los pilares que más influyen en tu bienestar: alimentación, descanso, hábitos diarios, estrés, movimiento y entorno.
El objetivo no es depender de una dieta, sino transformar poco a poco tu estilo de vida para mejorar tu salud a largo plazo.
El objetivo no es cambiar tu alimentación durante un tiempo, sino ayudarte a desarrollar hábitos sólidos y sostenibles que te acompañen a lo largo de tu vida.